עין השופט-4.jpeg
Untitled design (50).png
קבוצת
הריצה

קבוצת הריצה חורשןTrailRun של ארז מתמקדת בריצות על שבילים, דרכי סלע, בעליות נוף הרריות, בשמורות טבע וביערות מפותלי שבילים.

אימוני הריצה במהלך השבוע ובסופ"שים נערכים בשטח בלבד.

שבוע האימונים מורכב מאימוני איכות אירוביים בדגש על סגנון ריצה, טכניקת ריצת שטח ואימוני חיזוקים.

ריצות סופי השבוע הארוכות מתקיימות במתכונת חברתית פתוחה לקהל הרצות והרצים הרחב במגוון אזורי הצפון, יערות הכרמל נחלי החורשן והעמק.

ספורטאי/ת הבוחר/ת להתאמן במסגרת הקבוצתית, מלבד המעטפת האימונית, זוכה לקבל גם תמיכה אישית ומנטלית עם ליווי מקצועי מלא בכל הפרמטרים שיסייעו להתקדמותו/ה ההדרגתית ובבטחה.

אחת לתקופה נבחר יעד קבוצתי בדמות מרוץ שטח שלכבודו יוצאים יחד למסע הכנה המבוסס תכנית אימונים.

כל ריצתטיול איתנו היא חוויה ספורטיבית וחברתית כאחת שבסיומה לא מוותרים על זמן הקפה על הגזיה.

הרכב הקבוצה מתפרס ומזמין את הרצות והרצים תושבי פרדס-חנה, כרכור, בנימינה, זיכרון יעקב, יישובי אלונה, חוף כרמל ועד חיפה.

מעוניינים להצטרף לקבוצת ריצת השטח?

עין השופט-5.jpeg